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水是有軟硬之分的,硬度太高的水含有過多的可溶性金屬鹽,進入人體循環系統后,經過一系列的復雜生化反應,最終很有可能會生成不溶于水的沉淀物質,這些物質會在體內積累,導致各種內分泌系統疾病的產生,最嚴重的甚至會導致結石和嚴重腎病。
而對于人們的日常飲用水來說,水的硬度太低了也不是什么好事,因為硬度太低的水中,鈣離子和鎂離子的含量也是特別少的,而老年人和兒童因為生理特性和吸收能力較之于成年人有很大差距,但飲食上卻不如成年人來得全面豐富,所以很容易產生缺鈣的問題,這些人一般是使用鈣片來補充體內的鈣質,如果人們日常飲用的水的硬度太低,這種缺鈣的情況就會家居,嚴重者會導致骨質疏松或者佝僂病和齲齒。
只能說這個世界上的萬事萬物都是辯證的,少了不好,太多了也不好,只有保持在適中的狀態下,才能取得最好的效果。

在我國北方地區,有一些地區以地下水作為主要的生活用水的水源,這些地下水的水質會普遍偏硬一些,判斷自家水質硬度的方式,簡單來說有下面幾種:
一是看家中的熱水壺是否有水垢,如果沉淀嚴重,水垢就多,說明水的硬度就比較高。
二是加入肥皂液或清潔劑,攪拌后產生的泡沫多就說明水質硬度較低。
三是使用TDS水質檢測傳感器,TDS值指的是水中溶解性固體的總量,如果TDS值比較低,說明水中鈣鎂離子的含量較低,水質就比較軟,如果水中鈣鎂離子含量較高,水質就比較硬。
總而言之,要通過檢測水的硬度來控制好用水的健康程度,需要利用各種水質監測設備同時也可搭配水質監測云平臺實時監控數據,來達到這個目的,以保持我們身體的健康。